Лептинът е важен фактор за резултатна диета

 

Лептинът е важен фактор за резултатна диета.Лептинът е важен фактор за резултатна диета. Ако знаехме това, нямаше да се чудим защо въпреки нашето старание топенето на мазнини и свалянето на килограми спират. В такива случаи “специалистите” ни съветват да намалим още повече калориите и да увеличим натоварването. Ноо… резултат пак няма. Къде е обяснението?

Цялата публикация “Лептинът е важен фактор за резултатна диета”

Лукът като подправка и лекарство

лукът като подправка и лекарство

Широко използван във всекидневното меню, лукът има благотворно действие както за профилактика, така и за лечение на редица заболявания. Затова лукът като подправка и лекарство, се използва много често в народната медицина и фармацията.

Цялата публикация “Лукът като подправка и лекарство”

Навици, които ни състаряват

 

Навици, които ни състаряват

Остаряването е естествен процес, който не се харесва никому. Много хора се опитват да върнат годините назад, когато вече стане твърде късно. Често те не се замислят, че с някои свои навици сами ускоряват процеса на остаряване. Въпреки, че възрастта не е определящ фактор за нашето излъчване и външен вид, е добре да знаем какво ни пречи да удължим времето на младежкото излъчване и да се освободим от навици, които ни състаряват.

Цялата публикация “Навици, които ни състаряват”

Развенчаха ползата от диетите

развенчаха ползата от диетите

Хората с наднормено тегло стават все повече, а темата диети сякаш няма край. Всеки ден се появяват нови, все по-абсурдни, с обещания за бързо сваляне на килограми. В крайна сметка резултатът от поредната диета е възстановяване на теглото, натрупване на все повече тлъстини и огромно разочарование. А някои диети могат да бъдат дори опасни за здравето. Съвременната медицинска наука и диетология категорично развенчаха ползата от диетите. Затова е важно да знаем най-популярните митове, свързани с отслабването, които изграждат неверни представи и блокират усилията ни в борбата с килограмите. Едва тогава можем да се научим да използвате естествените възможности на организма да изгаря калории, за да поддържаме нормално тегло и да бъдем здрави.

Цялата публикация “Развенчаха ползата от диетите”

Какво мислите за диетите?

 

важни ли са диетитеВие как мислите: важни ли са диетите и има ли полза от тях? Преди време попаднах на сайт, в кой се споделяха 266 диети за отслабване. Преди това на друг с много повече. 🙂

Как се чувствате, когато се заровите в такова изобилие от диети, коя от коя все по-сигурни и доказани?
А когато след яко гладуване минат няколко месеца и отново си върнете килограмите, че и повече?

Цялата публикация “Какво мислите за диетите?”

Не можем без селен

не можем без селен

До не много отдавна този силно отровен елемент се свързваше почти изключително с приложението му в електротехниката и копирната техника.
През последните десетилетия стана ясно, че той е изключително необходим за правилната функция на организма и не можем без селен.

Цялата публикация “Не можем без селен”